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GUIDE DE REMISE EN FORME 2022 - SPÉCIAL FEMMES

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Découvrez 12 astuces originales pour vous aider à garder la ligne pendant les Fêtes en continuant de passer du bon temps à table et en famille!

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Voici les compétences que vous allez apprendre en téléchargeant ce guide :

12 astuces anti-prise de poids spécial fêtes de fin d'année
Un plan d'alimentation sur mesure pour 7 jours
Reprendre gout à l'exercice physique et construire un plan d'entrainement efficace
Dépasser vos limites et vous entourer de compagnons qui ont les mêmes objectifs
Éviter les 10 principales erreurs qui vous empêche d'être régulier